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身體出現健康問題，大家最怕的無疑是患上腫瘤，但其實在慢性病中，心血管疾病才是位居首位，大約每5例中國居民疾病死亡中就有2例是因為心血管疾病，占總死因的比例超過四成，遠高於腫瘤或其它疾病。 更可怕的是，在我國據統計有2.9億人患有心血管病，他們隨時面臨卒中、心肌梗死、栓塞等致命風險。 ... 中山大學附屬第三醫院心內科錢孝賢教授指出，但是卻很少人知道，在早發的心血管疾病中有75%以上是可以預防的，甚至在心血管疾病發作之前，身體就已經出現很多「暗示」了我們需要做的是及早識別出身體發出的「警報」，將風險降至最低。 這些情況下，都可能是「心血管」問題！ 心血管疾病多為慢性疾病，也就意味著它從出現到發展成很嚴重的癥狀，是需要一段時間的，發病歷程也比較緩慢，只要我們提早發現身體出現的一些「小毛病」，是完全可以早期發現心血管疾病。 1、胸悶、胸痛 這兩種癥狀是心臟病最常見、最典型的早期癥狀，多數心臟病患者表示，發作時胸悶可持續數分鐘而無法緩解，嚴重情況下會演變成劇烈的疼痛，這個時候就是我們常說的「心絞痛」，如果情況無法好轉，下一步極有可能就是心梗的發生。 心臟問題出現的疼痛往往是一種壓榨性的疼痛，常放射到左肩、左臂伸直輻射到左手的無名指，呈現陣發性，因此，莫名出現胸悶或胸痛一定要去醫院詳細排查心血管問題。 ... 2、心律失常 如果發現心跳加快，可自測脈搏，如果脈搏跳動次數大於100次/分鐘，或者小於60次/分鐘，都屬於異常。 3、乏力 最近總容易感到疲勞無力，即便做一般的家務或者爬三層樓，就會明顯的感覺到心跳加快，或者胸悶、氣喘嚴重，這都是心臟功能儲備減弱的特徵。 4、出汗 莫名的出冷汗，或者即便坐著不動也會不停的出汗，這種情況是心功能不全或心肌缺血，或者是低血壓造成的，專家表示，這種出汗要與人體正常的代謝出汗相鑑別開來，比如運動完或者遇到興奮的事情，導致了出汗、心跳加快，這都是正常的。 這四種癥狀都比較明顯指向於心血管問題，其實其它部位出現的疼痛或者不適，也有可能是因為心血管造成的，由於癥狀容易混淆，常常被患者忽視或者漏診。 ... 5、咳嗽 心血管問題導致的咳嗽一般晚上多見，平臥時比坐起時更加明顯，痰中一般帶有血絲或者粉紅色泡沫樣痰，或是由於心功能不全引起肺淤血，刺激氣道。 6、消化不良 消化不良的原因不一定是消化系統的問題，如果腹脹、噁心服用胃藥後無法好轉，最好查查心功能，有可能是因為右心功能衰竭引起。 7、下肢水腫 一般下肢水腫首先要懷疑腎臟，但也有可能是因為心臟問題導致血液無法回流到心臟，血腫中的水分滲透進身體的組織中，形成水腫，如果你在足背、腳踝、腳趾處用手指一壓都出現一個明顯的坑，要額外注意。 8、耳鳴、眩暈 我們內耳的微小血管對身體的變化最為敏感，因此當心血管異常時，可能全身還沒有癥狀表現，耳朵內的微小血管最先開始產生變化，出現耳鳴、眩暈感。 ... 9、紫紺 如果你發現口唇、鼻尖或者耳垂、指端的部位發紫，這是明顯的心肌缺血現象，一定要立即就醫。 10、少尿或性慾減退 男生如果出現少尿伴隨性慾減退，實際上並不是泌尿系統問題，可能是心臟功能受損間接導致腎臟血流不足或靜脈壓力高，出現上述癥狀表現。 愛護心血管，從改變不良生活習慣做起 專家表示，隨著我國每年心血管疾病的患者人數越來越多，防治形勢也一直不樂觀，且心血管疾病的患者發病年齡越來越小，很多90後出現心血管疾病的例子極為常見。「20多歲就有嚴重的心血管疾病，這在20年前想都不敢想像。」錢孝賢教授說道。 主要是年輕人認為心血管疾病是一種老年疾病，和自己沒太大關係，想吃就吃、想喝就喝、熬夜、三高食物、壓力大、肥胖……殊不知，這裡面每一個都可以導致心血管疾病的發生，稍不注意，就會釀成大錯，提醒市民日常最好保持健康的飲食、正常的作息，規律的運動量，都能夠有效降低心血管疾病在身上發病的幾率。

內容簡介

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文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/health/x49x9oo.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010088815

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